La puerta del alma

 

anahata-chakra-heart-chakra-the-love-chakraCuando trabajamos desde nuestro Chakra Corazón (Anahata), despertamos al amor incondicional y desapegado. El amor como fuerza universal y nexo entre los tres chakras inferiores o físico-emocionales, y los tres superiores o psíquico-espirituales.

 
El amor puro y desinteresado es la fuerza más poderosa del universo, va más allá del deseo, no necesita poseer y por tanto no espera nada a cambio.
 
Si estamos en armonía con esta fuerza amorosa, estamos en paz y equilibrio. Todo el universo se nos presenta como un regalo, y no juzgamos ni concedemos atributos a la naturaleza de las cosas, simplemente, transitamos con entrega y agradecimiento, y todo lo que nos rodea se nos presenta como  sagrado. 
 
La glándula de la felicidad
 
A nivel físico emocional, es muy importante que destaquemos la función de la glándula Timo, que crece o decrece en relación a nuestros estados emocionales; está situada en el centro del pecho,  detrás del esternón, y tiene forma piramidal, se dice que es la llave de la energía vital. 
 

timo

 

Según la medicina occidental, la glándula Timo, que en principio tiene la función de proteger y activar nuestro sistema inmune, va perdiendo fuerza con los años, siendo mucho más productiva durante los primeros años de vida. Lo cierto es que se ha podido comprobar que la felicidad y las emociones ¨positivas¨ la aumentan, mientras que decrece cuando sentimos tristeza, miedo o frustración. El Timo es también llamado la glándula de la felicidad y las emociones, si hay un comportamiento armónico con nuestro chakra corazón, nos sentimos seguros, amamos e irradiamos amor a todo aquello que nos rodea, nuestro sistema inmune se encuentra fortalecido y nos protegemos de los agentes patógenos.

 

El amor es la puerta del alma

 El amor nos engrandece y también es la puerta de conexión con la espiritualidad, por ello el Cuarto Chakra se relaciona, en estado de apertura y equilibrio con el Chakra Corona (Sahasrara), despertando a la vez la devoción, el amor incondicional y la conciencia cósmica. 

A través de esta fuerza, tenemos la posibilidad de transformarnos y sanarnos, así como sanar todo aquello que nos rodea. Nos convertimos en los creadores de nuestra propia realidad y existencia.

 

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Lula M Cairo-Profesora de Yoga
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Publicado por EspacioSeYoga

Espacio SeYoga es la concreción de un deseo, y como todo deseo, una búsqueda, búsqueda que nos resignifica a cada instante, en cada paso, a cada momento. Espacio SeYoga es un lugar de crecimiento personal y profesional. Este espacio se cultiva y nutre entre todas las personas que ponemos nuestra energía aquí y ahora; un lugar construido desde la conciencia y el amor. Equipo de trabajo: Fundadora y directora de Espacio SeYoga. Mi nombre es Lula M. Cairo, soy argentina comencé mi práctica regular mientras estudiaba danza y expresión corporal en Buenos Aires, Argentina. Luego de unos cuantos años de búsqueda a través del movimiento y la música decidí dedicarme por completo a la práctica, y a investigar en ella. Empecé a dar clases de Yoga en el 2003, mientras estudiaba teatro de improvisación y movimiento. Los estudios universitarios en psicología me ayudaron a comprender y profundizar en la filosofía de la India, y decidí formarme con la Dra. Ana Jachimowicz, directora de Pléroma y discípula de Indra Devi; ella me abrió las puertas de la filosofía oriental. A partir de allí inicié mi formación completa, realizando el profesorado de Hatha Yoga con José Maureira director de Yoga Kai Argentina, esta formación ha sido un antes y después en mi vida y ha abierto el camino a lo que se ha ido construyendo con los años, estudiaba y daba clases y siempre me gustó indagar en la necesidad de cada alumn@ desde mi propia experiencia y búsqueda. De Buenos Aires me fui a Barcelona y comencé Iyengar Yoga con Modest Martínez, director de Sabadell Salut, tuve la suerte de poder trabajar junto a él e impartir clases de Iyengar, una oportunidad que ha cambiado mi concepción respecto a la corrección de las clases. Luego de pasar por el sur de España (Ayamonte) y seguir trabajando en mis clases, me fui a Berlín y conocí el Anusara Yoga con Alex Kröker, director de Yoga Raum, esta práctica me permitió comenzar a trabajar más conscientemente desde el corazón, e integrar mis conocimientos del movimiento a la práctica. Además comencé a dedicarme a la música junto a mi pareja y he viajado y conocido varios sitios gracias a ello. En el 2011 llegué a Sevilla y enseguida inicié mi formación de Terapias Integrales en Cimi con Frank Solomo, una vez más, mis prácticas fueron vivenciando el proceso, y las clases adquirieron una escucha más terapéutica. Soy la creadora y directora de Espacio SeYoga: un lugar para el encuentro con el sí mismo, este espacio que está en mi y cada un@ de mis alumn@s crece y se expande cada día. Ahora mismo, me encuentro redescubriendo el Yoga Terapéutico, formándome en Pranamanas Yoga. Mis clases se caracterizan por el uso de la alineación y conciencia corporal propios del Iyengar, la filosofía del Yoga clásico, Hatha y Tantra Yoga. Enfatizo en el análisis de cada alumn@ y evolución. Los estudios de danza y Yoga me motivan a impartir los talleres de Yoga y movimiento, dirigido a todas las personas que quieren mejorar su proceso creativo y su conciencia corporal. Y continúo mi búsqueda...

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