Reflexiones y emancipaciones:

Si de lo único que se trata es de seguir tu corazón. Cuántas veces hemos escuchado la palabra “corazonada”, y cuántas la hemos dejado de lado.

amor

Cada día estoy más convencida que cada una de las personas que venimos a esta tierra sagrada, tenemos un don, una misión y un camino a seguir.

Cuánto más nos volquemos al miedo, a las normas sociales, a lo que esperan de nosotr@s… más nos alejaremos de nuestro signo…

De la inmediatez de nuestra sabiduría, esa que habita más despierta o más dormida en cada ser, a la duda incesante, la incertidumbre, la angustia existencial y la pereza estamos a un paso. El paso es la cultura, ese canal por donde hemos pasado inevitablemente y que nos ha alejado del conocimiento absoluto, o mejor dicho del conocimiento ancestral.

Estamos aquí, una vez más, tal vez repitiendo historias, vidas pasadas, hechos aislados… pero el libre albedrío está allí, recordándonos una y otra vez, que tenemos la capacidad de elegir, el poder de hacerlo, y la fuerza para concretar todo aquello que nos proponemos.

tu-poder

Qué estamos esperando?

Alejémonos de los juicios, de las comparaciones y liberémonos de los apegos… qué sencillo no?, lo sé, como suelo decir en mis clases, no es fácil, sobre todo al comienzo, pero creo fervientemente y a veces hasta devotamente que es posible, y una vez que logramos incorporar ese hábito: el simple hecho de escucharnos, de respetarnos y amarnos; todo se vuelve luz, y la oscuridad sólo es una parte más del todo, ya no le tememos, aceptamos y vivimos a través de la posibilidad, del continuo y de lo inesperado. Si no esperas, no desesperas.

Cuando tienes una necesidad de hacer algo “inesperado”, cuando esa llamada aparece, hazle caso, no tengas miedo, encontrarás las herramientas para ir manifestándote y materializando lo que necesites, y si te equivocas que más da, si esta vida es un ensayo constante, y he aquí el aprendizaje.

Hoy te animo, pero sobre todo me animo, a dejar de postergar, a escuchar las voces de tu interior y a comprometerte con tu propia vida, un amor para siempre: para todas las vidas.

Sé espacio, sé vida, SeYoga.

Lula M. Cairo

Publicado por EspacioSeYoga

Espacio SeYoga es la concreción de un deseo, y como todo deseo, una búsqueda, búsqueda que nos resignifica a cada instante, en cada paso, a cada momento. Espacio SeYoga es un lugar de crecimiento personal y profesional. Este espacio se cultiva y nutre entre todas las personas que ponemos nuestra energía aquí y ahora; un lugar construido desde la conciencia y el amor. Equipo de trabajo: Fundadora y directora de Espacio SeYoga. Mi nombre es Lula M. Cairo, soy argentina comencé mi práctica regular mientras estudiaba danza y expresión corporal en Buenos Aires, Argentina. Luego de unos cuantos años de búsqueda a través del movimiento y la música decidí dedicarme por completo a la práctica, y a investigar en ella. Empecé a dar clases de Yoga en el 2003, mientras estudiaba teatro de improvisación y movimiento. Los estudios universitarios en psicología me ayudaron a comprender y profundizar en la filosofía de la India, y decidí formarme con la Dra. Ana Jachimowicz, directora de Pléroma y discípula de Indra Devi; ella me abrió las puertas de la filosofía oriental. A partir de allí inicié mi formación completa, realizando el profesorado de Hatha Yoga con José Maureira director de Yoga Kai Argentina, esta formación ha sido un antes y después en mi vida y ha abierto el camino a lo que se ha ido construyendo con los años, estudiaba y daba clases y siempre me gustó indagar en la necesidad de cada alumn@ desde mi propia experiencia y búsqueda. De Buenos Aires me fui a Barcelona y comencé Iyengar Yoga con Modest Martínez, director de Sabadell Salut, tuve la suerte de poder trabajar junto a él e impartir clases de Iyengar, una oportunidad que ha cambiado mi concepción respecto a la corrección de las clases. Luego de pasar por el sur de España (Ayamonte) y seguir trabajando en mis clases, me fui a Berlín y conocí el Anusara Yoga con Alex Kröker, director de Yoga Raum, esta práctica me permitió comenzar a trabajar más conscientemente desde el corazón, e integrar mis conocimientos del movimiento a la práctica. Además comencé a dedicarme a la música junto a mi pareja y he viajado y conocido varios sitios gracias a ello. En el 2011 llegué a Sevilla y enseguida inicié mi formación de Terapias Integrales en Cimi con Frank Solomo, una vez más, mis prácticas fueron vivenciando el proceso, y las clases adquirieron una escucha más terapéutica. Soy la creadora y directora de Espacio SeYoga: un lugar para el encuentro con el sí mismo, este espacio que está en mi y cada un@ de mis alumn@s crece y se expande cada día. Ahora mismo, me encuentro redescubriendo el Yoga Terapéutico, formándome en Pranamanas Yoga. Mis clases se caracterizan por el uso de la alineación y conciencia corporal propios del Iyengar, la filosofía del Yoga clásico, Hatha y Tantra Yoga. Enfatizo en el análisis de cada alumn@ y evolución. Los estudios de danza y Yoga me motivan a impartir los talleres de Yoga y movimiento, dirigido a todas las personas que quieren mejorar su proceso creativo y su conciencia corporal. Y continúo mi búsqueda...

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