La búsqueda…

Nunca he practicado Yoga, y quiero comenzar
Qué es lo más importante a tener en cuenta??
Primero, ya te ha picado el gusanillo, ves que mucha gente comienza a practicar Yoga y se siente considerablemente mejor, a nivel físico, mental y emocional, no sólo es que el Yoga esté de “moda”, lo cierto es que podemos ver a las personas que practican con una luz en en el rostro que habla por sí sola… no hay mejor publicidad que esa, ver los resultados y querer contagiarnos de bienestar.

 

Por otro lado, cada vez se abren más centros, y cada vez más personas acceden a una formación, es cierto que no todxs acabarán dando clases, pero sí es bueno saber que despierta más adeptos, que va aumentando el número de personas que nos sentimos mejor practicando una disciplina que lleva más de 5000 años otorgándonos beneficios, y que además ahora nos brinda más alternativas…

 

Hoy me siento optimista, creo que aún tenemos mucho camino por recorrer, y encontrar un equilibrio entre las nuevas escuelas, y las viejas escuelas, también buscar cierta coherencia y cohesión para que las personas que se acerquen a diferentes profes, sean acompañadas honesta y amorosamente en su camino de práctica… y aunque muchas veces he renegado profundamente del nuevo movimiento… pienso que algo muy bueno va a salir de todo esto…

 

El Yoga ya está en boca de todxs, existen muchos medios para acceder a él, y muchos profes con ganas de compartir lo que han aprendido, además, cada vez hay más información honesta y fidedigna en internet. En este sentido, el 1ª Congreso Virtual para profesores de Yoga ha sido un descubrimiento, encontrar mis sensaciones reflejadas en varias conferencistas que sienten-piensan lo mismo que yo, que buscan hacer del Yoga ese camino necesario para la transformación, usando diferentes técnicas, formas y métodos para llegar a la gente… un cooperativismo necesario en estos tiempos, de velocidad y prisas…

 

Entonces volviendo a la pregunta inicial, necesitas buscar y encontrarte con profes que crean en esta unión, que enseñen con amor y vocación y que reconozcan sus límites. Encuentra la persona o escuela que vibre contigo y respete tu individualidad, todo lo demás es práctica.

 

Lula M. Cairo
Profesora de Yoga, creadora de Espacio SeYoga
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Publicado por EspacioSeYoga

Espacio SeYoga es la concreción de un deseo, y como todo deseo, una búsqueda, búsqueda que nos resignifica a cada instante, en cada paso, a cada momento. Espacio SeYoga es un lugar de crecimiento personal y profesional. Este espacio se cultiva y nutre entre todas las personas que ponemos nuestra energía aquí y ahora; un lugar construido desde la conciencia y el amor. Equipo de trabajo: Fundadora y directora de Espacio SeYoga. Mi nombre es Lula M. Cairo, soy argentina comencé mi práctica regular mientras estudiaba danza y expresión corporal en Buenos Aires, Argentina. Luego de unos cuantos años de búsqueda a través del movimiento y la música decidí dedicarme por completo a la práctica, y a investigar en ella. Empecé a dar clases de Yoga en el 2003, mientras estudiaba teatro de improvisación y movimiento. Los estudios universitarios en psicología me ayudaron a comprender y profundizar en la filosofía de la India, y decidí formarme con la Dra. Ana Jachimowicz, directora de Pléroma y discípula de Indra Devi; ella me abrió las puertas de la filosofía oriental. A partir de allí inicié mi formación completa, realizando el profesorado de Hatha Yoga con José Maureira director de Yoga Kai Argentina, esta formación ha sido un antes y después en mi vida y ha abierto el camino a lo que se ha ido construyendo con los años, estudiaba y daba clases y siempre me gustó indagar en la necesidad de cada alumn@ desde mi propia experiencia y búsqueda. De Buenos Aires me fui a Barcelona y comencé Iyengar Yoga con Modest Martínez, director de Sabadell Salut, tuve la suerte de poder trabajar junto a él e impartir clases de Iyengar, una oportunidad que ha cambiado mi concepción respecto a la corrección de las clases. Luego de pasar por el sur de España (Ayamonte) y seguir trabajando en mis clases, me fui a Berlín y conocí el Anusara Yoga con Alex Kröker, director de Yoga Raum, esta práctica me permitió comenzar a trabajar más conscientemente desde el corazón, e integrar mis conocimientos del movimiento a la práctica. Además comencé a dedicarme a la música junto a mi pareja y he viajado y conocido varios sitios gracias a ello. En el 2011 llegué a Sevilla y enseguida inicié mi formación de Terapias Integrales en Cimi con Frank Solomo, una vez más, mis prácticas fueron vivenciando el proceso, y las clases adquirieron una escucha más terapéutica. Soy la creadora y directora de Espacio SeYoga: un lugar para el encuentro con el sí mismo, este espacio que está en mi y cada un@ de mis alumn@s crece y se expande cada día. Ahora mismo, me encuentro redescubriendo el Yoga Terapéutico, formándome en Pranamanas Yoga. Mis clases se caracterizan por el uso de la alineación y conciencia corporal propios del Iyengar, la filosofía del Yoga clásico, Hatha y Tantra Yoga. Enfatizo en el análisis de cada alumn@ y evolución. Los estudios de danza y Yoga me motivan a impartir los talleres de Yoga y movimiento, dirigido a todas las personas que quieren mejorar su proceso creativo y su conciencia corporal. Y continúo mi búsqueda...

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