Qué ofrecemos

En Espacio SeYoga compartimos un mismo objetivo: fomentar el despertar de la conciencia y cultivar la salud integral. Por ello, ofrecemos una amplia propuesta de trabajo y actividades que convergen en un mismo punto, el cuidado y el encuentro con el sí mismo.

Yoga:

  • Clases regulares de Hatha Yoga y Ananda Yoga:

Hatha Yoga: Yoga de la fuerza, de la integración entre las energías femeninas y masculinas. Unión del sol y la luna. A través de las posturas y las diferentes técnicas de Yoga, buscamos fortalecer y equilibrar el cuerpo físico, para armonizar también el plano psico-emocional.

Ananda Yoga: Yoga para despertar la alegría, la felicidad y la conciencia a través de una práctica suave y meditativa. Movimiento energético. Esta práctica está recomendada para personas que deseen trabajar pausadamente, un tipo de Yoga restaurativo y gentil. También es apta para embarazadas.

  • Talleres monográficos de Yoga (Corrección postural a través de las asanas, Activación de los Centros Energéticos, Estudio y Perfeccionamiento de nuestra práctica, Activación del Poder Personal y la Fuerza Creativa, Música y Movimiento Conciencia Corporal, etcétera).
  • Tutorías personalizadas para mejorar tu práctica.
  • Yoga para bailarines.

Meditación:

  • Meditaciones guiadas.
  • Yoga Nidra (meditación y relajación).
  • Conciertos meditativos.

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