Visualización relajación guiada (El Huevo Dorado)

Tomarnos unos minutos para encontrarnos con la respiración, para centrarnos y focalizar nuestra atención, permite que nuestra mente se aquiete, e ir encontrándonos con la meditación. Te propongo dedicar cada día unos minutos a la quietud y la calma, crear un hábito. Espero que lo disfrutes:

Estudio y perfeccionamiento de nuestra práctica de YOGA

Evento   Nos estamos preparando para este nuevo recorrido, comenzamos en enero de 2017. Un nuevo espacio para perfeccionar tu práctica y tus clases. Te brindamos más info en el evento del mes: Especialización Si deseas más información contacta con nosotras: espacioseyoga@gmail.com, 653 095 800  

Los Chakras y las fases del desarrollo: Primer Chakra.

Siete chakras, siete vidas, siete etapas evolutivas: Siete seminarios de trabajo consciente, integración y liberación. En cada uno de ellos trabajaremos cada etapa evolutiva y seremos l@s dador@s de nuestras propias necesidades; reconstruiremos nuestro mapa corporal, mental y emocional, desde un lugar de consciencia y amor y equilibrando nuestra energía. En este primer seminario trabajaremosSigue leyendo “Los Chakras y las fases del desarrollo: Primer Chakra.”

Yoga en Verano

Estamos muy cerquita de las vacaciones de verano, Espacio SeYoga permanecerá cerrado durante el mes de agosto, pero nuestro querido Victor Manuel Noguera, seguirá impartiendo sus clases particulares (y a domicilio), para que nadie se quede sin practicar! Si deseas continuar con tu práctica ponte en contacto con Víctor y disfruta de esta opción de verano.Sigue leyendo “Yoga en Verano”

Nuevo horario de Verano

Se acerca el calor y hemos ajustado los horarios de nuestras clases regulares de Yoga para evitar las horas más sofocantes y facilitar nuestra práctica diaria.   Actualmente contamos con dos líneas de trabajo desde nuestra práctica, elige la que más se adapte a ti o combina ambas prácticas para un desarrollo completo: Hatha Yoga: YogaSigue leyendo “Nuevo horario de Verano”

Activación y Equilibro del Segundo Chakra.

El segundo chakra es el centro de las emociones originales, de las energías sexuales y de las fuerzas creativas. Está asignado al elemento agua, del que ha surgido la vida, y que en astrología corresponde al ámbito de los sentimientos. A través de este chakra participamos en las energías fertilizadoras y concebidoras que atraviesan todaSigue leyendo “Activación y Equilibro del Segundo Chakra.”

‘Raíces en Movimiento’

‘RAÍCES EN MOVIMIENTO’ Propuesta de crecimiento creativo para conectar con nuestras raíces y esencia a través del movimiento libre, individual y colectivo. Realizaremos secuencias basadas en movimientos y asanas de Yoga, QiYo Yoga y respiraciones. Compartiremos expresión corporal, artística, sonora y sensorial utilizando diferentes herramientas. La idea se basa en la proyección de nuestro cuerpoSigue leyendo “‘Raíces en Movimiento’”

¿Qué es Yoga?

Qué es el Yoga? Yoga es una práctica milenaria proveniente de la India, su término significa Unión, en Occidente su práctica es recomendada para liberar el stress, corregir la postura, reducir las jaquecas, y cualquier disfunción que provoque un malestar y un desequilibrio en el organismo. Por qué practicar Yoga? Su práctica permite que loSigue leyendo “¿Qué es Yoga?”