Espacio SeYoga
Un lugar para el encuentro con el sí mismo
En Espacio SeYoga compartimos un mismo objetivo: fomentar el despertar de la conciencia y cultivar la salud integral. Por ello, ofrecemos una amplia propuesta de trabajo y actividades que convergen en un mismo punto, el cuidado y el encuentro con el sí mismo.
Qué ofrecemos
YOGA:
Clases regulares de Hatha Yoga y Ananda Yoga
Talleres monográficos de Yoga
Tutorías personalizadas
Yoga para bailarines
MEDITACION:
Meditaciones guiadas
Yoga Nidra (meditación y relajación)
Conciertos meditativos.
EVENTOS
Los eventos son publicados cada mes en nuestra página de facebook, te invitamos a seguirnos y a compartir con nosotr@s nuestro Espacio SeYoga
Entradas Recientes Del Blog
Respirar es vivir
Es lo primero que deberíamos aprender en una práctica de Yoga , y para ello es menester saber observarnos: ¿cómo inhalamos, como exhalamos, en qué movimiento nos sentimos a gusto, hay bloqueos o dificultades, o podemos respirar fluida y profundamente? El primer paso será respirar por la nariz y en silencio, sin esfuerzos, y cuandoSigue leyendo “Respirar es vivir”
Visualización relajación guiada (El Huevo Dorado)
Tomarnos unos minutos para encontrarnos con la respiración, para centrarnos y focalizar nuestra atención, permite que nuestra mente se aquiete, e ir encontrándonos con la meditación. Te propongo dedicar cada día unos minutos a la quietud y la calma, crear un hábito. Espero que lo disfrutes:
Hacia la realización del Yo
El Yoga es una disciplina que nos conecta con la verdad, su búsqueda es uno de sus preceptos. Esta búsqueda nos acerca a la idea de dios, unidad, absoluto. Yoga es la máxima expresión de completitud, unión con tu verdadera esencia, la internalización de lo divino. La mayoría de las teorías y/o filosofías espirituales, hablanSigue leyendo “Hacia la realización del Yo”
Debido a la situación actual, todas nuestras clases son online: Clases grupales e individuales, tutorías personalizadas y de especialización, talleres y seminarios; más info en Espacio SeYoga.
Llevo más de 17 años impartiendo clases, en Buenos Aires, Barcelona, Ayamonte, Berlín y Sevilla. Cada clase es un encuentro nuevo, una oportunidad y un reconocimiento de las necesidades de cada alumn@, integrando la corrección, la liberación de la tensión y la introspección en un todo, para que los resultados de la práctica se vean reflejados en lo cotidiano.
Trabajo desde y hacia el corazón.Espacio SeYoga, es el reflejo de todo lo aprendido en estos años y también el cúmulo de conocimientos que he ido recogiendo de todas las personas que han formado parte de esta hermosa profesión: practicantes, maestr@s, compañer@s, todo en uno.
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