Conecta con tu interior

Normalmente mi mente está mucho más calma y me siento con más energía después de una clase de Yoga. Para mí el Yoga es una terapia para encontrarme a mí mismo, además de fortalecer mi mente y mi físico. Desde que practico Yoga con Lula hace ya bastantes años, el yoga se ha hecho vital para mí, como una parte más de mi vida cotidiana. Al practicar yoga me enfrento a mí mismo, tal cual, sin filtros. Mi mente tiene que luchar para mantenerse calma y mi cuerpo para mantenerse activo.

Al final de la clase de Yoga me siento más amable y ligera y algunos días hasta me siento más alta. Desde que comencé a practicar yoga he sentido que no entro tan fácil a los jueguitos de mi mente, consigo observar y eso la calma. Yoga online con Lula.

Luego del trajín del día, en general llego cansada, pero con la convicción de que mi estado irá cambiando al desarrollarse la clase. Al terminar, confirmo una vez más el acierto de haber asistido.  Me siento relajada, con la alegría de haber hecho algo bueno para mi ser  (cuerpo y mente) . Me voy también habiendo disfrutado del encuentro con otros y con la profe,  a quien admiro por su escucha y por adaptar artesanalmente las clases a nuestras necesidades. Muchas veces me «pesco» estando atenta a la respiración, si está sucediendo en la parte baja o alta, y recuerdo la mano de Lula en mi espalda. También tomo más conciencia de mis órganos internos y  hago pequeños cambios en mi postura.  Muchas veces llevo algunos ejercicios a mis clases con los peques (primer grado).

Recupero energía, paz, bienestar físico. Mejoría en el cuerpo, mas equilibrio, se han quitado dolores, y paz espiritual. Clases online con Lula.

Excelente. Muy relajante. Aprendí a manejar mejor las situaciones tensas y conflictivas, a veces solamente con la respiración. Lula es increíble.

Hacemos Yoga con Lula mi pareja y yo desde hace más de un año. A pesar de ya no ser jóvenes desde el comienzo ambos sentimos que la clase nos brinda un gran bienestar tanto físico como espiritual. La respiración, la elongación, la flexibilidad en zonas del cuerpo poco o casi nada ejercitadas son algunas de las virtudes de esta serena y profunda actividad. Y la profe una genia!! Nuestra práctica es presencial y, ocasionalmente tomamos algo de las clases grabadas para practicar en casa. OM SHANTI OM

Desde que hago Yoga mi cuerpo ha cambiado totalmente, estoy mucho más saludable, tengo un gran equilibrio corporal y mental también. Desde que comprobé el bienestar que hizo el Yoga en mí, ya no lo dejaré de practicar. Con Lula hago clases grabadas. Suelo practicar diariamente. Muchas gracias por estar ahí.

Tomo clases con Lula. Tanto online como presencial, ambas propuestas son muy enriquecedoras! Siempre salgo renovada de las clases, anímica y físicamente.