conoce cómo podemos ayudarte
Clases presenciales
En nuestro espacio, ofrecemos una variedad de opciones para que puedas disfrutar de la práctica del Yoga tanto en vivo como a tu propio ritmo. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles y se centran en la respiración consciente, la postura y la meditación guiada.
Prácticas Grupales: Únete a nuestras clases en vivo en Buenos Aires, donde podrás experimentar la energía del grupo y recibir orientación personalizada.
Horarios Flexibles: Disfruta de horarios adaptados a tu estilo de vida, ya sea por la mañana, tarde o noche.
Acceso para alumn@s regulares de la modalidad presencial
A Tu Ritmo: Accede a nuestras clases grabadas para practicar en cualquier momento y lugar que te sea conveniente.
Variedad de Estilos: Explora diferentes estilos de Yoga y niveles de dificultad para mantener tu práctica fresca y desafiante.
Relajación y Conexión: Sumérgete en nuestras meditaciones guiadas para profundizar en tu conexión interior y relajarte.
Técnicas Especializadas: Aprende técnicas de meditación para mejorar tu bienestar emocional y mental.
Soporte Personalizado: No dudes en contactarnos para resolver cualquier duda o inquietud sobre nuestras clases o prácticas.
Asesoramiento Continuo: Recibe orientación continua para asegurarte de que estás aprovechando al máximo tus sesiones de Yoga.
Clases Online de Hatha Yoga y Desarrollo Personal
Únete a nuestras clases online en vivo, donde Lula te guiará en una experiencia de práctica consciente y sentida desde la comodidad de tu hogar. Estas sesiones están diseñadas para todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados, y te ayudarán a desarrollar tus capacidades y fortalecer tu conexión contigo mismo.
Días: Lunes, Miércoles y Jueves
Hora: 19:00h (hora de España)
Acceso ilimitado: Después de cada sesión en vivo, podrás acceder a las clases grabadas para practicar a tu ritmo y revisitar las lecciones siempre que lo necesites.
Beneficios: Practica en cualquier momento y lugar, ideal para aquellos que buscan flexibilidad en su práctica.
Niveles de Práctica:
Para todos: Nuestras clases están diseñadas para ser accesibles a todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
Personalización: Aunque las clases son grupales, nos esforzamos por ofrecer ajustes y modificaciones para que cada persona pueda adaptar la práctica a sus necesidades.
Ventajas de la práctica:
Conexión Comunitaria: Comparte esta hermosa experiencia de autoconocimiento y bienestar con una comunidad apasionada y comprometida.
Flexibilidad y Accesibilidad: Accede a nuestras clases desde cualquier lugar con conexión a internet, lo que te permite practicar en el momento que mejor se adapte a tu rutina.
Integración Terapéutica (online)
¿Sientes desconexión de tu ser?
En Espacio SeYoga, te invitamos a un viaje transformador para reconectar contigo a través de nuestras disciplinas terapéuticas personalizadas. Te guiaremos en un proceso único y adaptado a tus necesidades.
Yoga: Mejora tu flexibilidad y reduce el estrés al unir cuerpo y mente.
Movimiento consciente: Aumenta tu energía a través de movimientos fluidos y naturales.
Escucha corporal: Cultiva la atención plena hacia tus sensaciones para conocerte mejor.
Liberación de la voz: Expresa y libera emociones utilizando el poder de tu voz.
Equilibrio energético: Armoniza tu energía vital para sentirte más pleno.
Nuestras sesiones son individuales, lo que significa que cada práctica se adapta a tus necesidades específicas. Combinamos clases online de una hora y encuentros presenciales mensuales para una supervisión más cercana.
Nuestro espacio ha sido diseñado con cuidado y calidez para acompañarte en tu proceso terapéutico. Estas sesiones están pensadas para complementar cualquier tratamiento o diagnóstico existente, no lo reemplaza.
Meditaciones Guiadas
Sesiones guiadas para alcanzar la serenidad y calma. Diferentes duraciones y temáticas (estrés, ansiedad, sueño, concentración). Las prácticas grabadas están disponibles en nuestra plataforma.
Descripción: Profunda relajación y renovación para liberar tensiones.
Modalidades: Sesiones de 20, 30 o 40 minutos, enfocadas en estrés, ansiedad y bienestar general.
Acceso: Sesiones de audio para integrar en tu rutina diaria.
Acceso a consultas personales para resolver dudas o recibir orientación.
Beneficios
Reducción del estrés y la ansiedad
Mejora del sueño
Aumento de la autoconciencia y claridad mental
Fortalecimiento del bienestar emocional