Meditación guiada Kshama: cultiva la paciencia
Haz click si deseas ver el vídeo Kshama es un término sánscrito, que se traduce como paciencia, templanza, tolerancia y finalmente perdón. Implica ser comprensiv@ con l@s demás y con…
Meditación: encuentro contigo mism@
Los espacios meditativos te inducen a un estado de serenidad y calma. Meditar regula el sistema nervioso, libera la mente y equilibra las emociones. Todas las prácticas que compartimos tienen…