Visualización relajación guiada (El Huevo Dorado)

Visualización relajación guiada (El Huevo Dorado)

Tomarnos unos minutos para encontrarnos con la respiración, para centrarnos y focalizar nuestra atención, permite que nuestra mente se aquiete, e ir encontrándonos con la meditación. Te propongo dedicar cada día unos minutos a la quietud y la calma, crear un hábito.

Espero que lo disfrutes:

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